みなさん、こんにちは。
人間関係で、不意に「イヤだ」と思うことがあります。
その人たちと一緒に居ても面白くないとか、ストレスが溜まるとか、自分らしくあれないとか、そういう時です。そんな「イヤ」と思うときは、人生の転機が訪れているのかも知れません。
何の転機かというと、「自分の器を広げる」というものです。今回は、器の広げ方を教えてくれる動画を見ましたので、これについて書いていこうと思います。
器が小さいと、ちょっとしたことで器の端にコツン、コツンと当たるので、簡単に心がざわめきますね。すぐに怒ってしまったり、悲しくなってしまったり。
器が大きくなると、同じようなことが起きても、器が広がった分、端っこにコツンとしないので、心が落ち着いていられます。
この器の表現が、わたしにはすごく分かりやすかったです。（明母の樂行ライフ-人間関係うまくいかない時こそ大事なこと）
これまで長く続いている人間関係であっても、「イヤだ」と思うタイミングは、この器の端っこに来ているという事で、これは自分の器を広げるチャンスであると言えます。
では、器を広げるにはどうしたらいいのかと言いますと、二つあります。
一つ目は、よく寝ること、よく食べること、よく運動することだそうです。
睡眠不足にならないように、良い睡眠をとることです。深く眠ることが大事です。
食べることは、良質な食生活で、栄養バランスも考えて補給しましょう。
運動することで、身体の巡りが良くなります。無理な運動ではなく、気持ちよく運動することが大事です。
この三点だけでも、精力的に活動できるようになって、信じられないくらい気持ちが変わっていくそうです。
そして二つ目ですが、これは「イヤだ」と思った瞬間にやると良いことです。
「イヤだ」と思う出来事があったら、すぐに「私の器を大きくしてくれて、ありがとう」と思うことです。これは心の中で思うだけで良いそうですが、声に出して言ってもいいですよ。
「私の器を大きくしてくれて、ありがとう」と思うだけで、気持ちがスッとおさまります。これは強力な言霊となるそうです。
先日、わたしにも「イヤだ」と思うことがありまして、これを試してみました。「イヤだ」と思った瞬間ではなく、１～２分後でしたが、このことを思い出して、試しに心の中で言ってみたのです。
そうしたら、効果ありました！
器が広がったかどうかは分かりませんが、気持ちが落ち着いたのです。これはすごいと思って、今度は誰もいないところで、声に出して言ってみたら、「うん、器が広がった」と思えて、気分がちょっと上がったのですよ。すごいことです。
これは、みなさんも是非試していただきたいと思います。
続けていく内に、本当に器が広がって、良縁に恵まれるかもしれません。これは人生が好転していく気がします。ワクワクしてきました！
