生活・考え方

こんにちは。前回は、美しさとは外見と内面の両方が大事ですね、という話をしました。今回は、内面はどう磨けばいいのかを考えてみたいと思います。 内面の美しさを磨くことは、自己成長と密接に関係しています。自分を信じ、自己肯定感を高...

こんにちは。今回は美しさについて考えてみます。 美しさは、外見だけでなく内面も大切ですよね。外見の美しさは、誰でも一目で認識できるものですが、内面の美しさは、時間をかけて認識していくことが多いですね。 人の心の状態や、...

こんにちは。前回は自分の本音を見つけることの大切さを書きましたが、今回は更に、自分の願いを見つける方法を考えてみようと思います。 本当の願いを見つけるということは、自己発見するということですよね。前回の本音を知ることと重なり...

こんにちは。誰もが経験があると思うのですが、自分がやりたいことを宣言したら、周りから反対されたことって、ありますよね。 これをやりたいのだと、勇気を持って話したのに、周りからは「止めておきなよ」とか「現実的じゃないよ」とか言...

こんにちは。これまで何度か同じようなテーマで書いていますが、やはり自分を認めるという事は、人生の基本なのではないかと思います。ということで、今回も自分の価値を知ることをテーマにしますね。 自分を認めることは、多くの形で表現さ...

こんにちは。今回は、「やりたいことをやる」すすめです。 やりたいことをやって、やりたくないことをやらない。 これは、自分を大切にすることにつながっています。自分が本当にやりたいことをやることは、人生を豊かにすると思いま...

こんにちは。今日は自己犠牲について考えてみようと思います。 わたしにもよくあることなのですが、「自分さえ我慢すれば、この場は上手くいく」と、考えがちですよね。確かにこの場は上手くいくのですが、このようなことを続けていては、そ...

こんにちは。やってみたいと思うことを、つい諦めてしまいませんか。 わたしは、これまで多くのことを諦めてきました。自分に自信が無かったからです。下手くそで、他人に笑われてしまうとか、こんな自分が挑戦していいのだろうかとか、そん...

こんにちは。最近ふと思ったのですが、自分の心の動きって、理解していますか。 自分は何が好き？何が不安？何が心配？何が得意？ 何かを不安に思っているとか、心配に思うことには、嫌でも目を向けやすいですが、好きなことや得意な...

こんにちは。「真面目な人ほど無理をしてしまう」と、よく聞きますよね。うつ病になりやすいのも、真面目な人に多いとも聞きます。 そして驚くべきことに、わたしも真面目な方です。どこまでが努力で、どこからが無理なのか、この境界線が分...