English to transform our lives
Hello. People have a lot of worries every day, like everyday life is boring, relationships aren't going well, or th...
English 
日記 自分に気付く
こんにちは。以前、怒りの根底には悲しみがあるよね、劣等感もあるよね、という話を書いたことがあるのですが、今回は、また違った視点で考えてみました。
怒りという感情は、わたし達が自分自身について、深く理解するための、手がかりとな...
その他 教えることの難しさ
こんにちは。誰かに何かを教えてあげることって、ありますよね。「わたしにとっては、すごく簡単なやり方だけど、他人にとっては、実は難しいやり方なのかも知れない」と、思うことがあります。
どのように教えることが、相手に理解してもら...
English my role
Hello. We all have our own roles in various places, whether it's at work or at home. This may be through your own c...
日記 人生を変革させるには
こんにちは。毎日がつまらないとか、人間関係が上手くいかないとか、何となく未来が不安だとか、人は日々悩みが尽きませんよね。
こういう時に、人生を変革したいと思いませんか。
人生を変革させるためには、まず心の捉え方を変える...
その他 固定観念を取り外す
こんにちは。今回は固定観念について書いてみようと思います。
わたし達はしばしば、自分自身に対して、厳しい枠を設定しています。「こうでなくてはならない」とか「これが無いと寂しい」とか「これでないと悲しい」というような思い込みは...
English How to use it flexibly
Hello. This time it's a matter of flexibility. “What are you talking about?” you may be thinking, right? Certainly,...
日記 頭の中の会話を減らす
こんにちは。わたし達は気が付けば、頭の中でおしゃべりをしていますよね。
頭の中のおしゃべりとは、自分の考えや感情、記憶や想像など、意識の中で起こるさまざまな声のことです。自分の考えや感情について、無意識に話しかけたり、反応し...
その他 自分の役割とは
こんにちは。職場でも家庭でも、色々な場所での、自分の役割というものがありますよね。それは自分から立候補してなることもありますし、職場なら異動という事もあります。
わたしは初めての業種の会社に転職したときに、本当に社会人１年生...
English acquire the power to act
Hello. We can avoid or survive unexpected situations by making decisions and taking action on a daily basis.
Our...