その他 固定観念を取り外す
こんにちは。今回は固定観念について書いてみようと思います。
わたし達はしばしば、自分自身に対して、厳しい枠を設定しています。「こうでなくてはならない」とか「これが無いと寂しい」とか「これでないと悲しい」というような思い込みは...
日記
その他 
日記 頭の中の会話を減らす
こんにちは。わたし達は気が付けば、頭の中でおしゃべりをしていますよね。
頭の中のおしゃべりとは、自分の考えや感情、記憶や想像など、意識の中で起こるさまざまな声のことです。自分の考えや感情について、無意識に話しかけたり、反応し...
その他 自分の役割とは
こんにちは。職場でも家庭でも、色々な場所での、自分の役割というものがありますよね。それは自分から立候補してなることもありますし、職場なら異動という事もあります。
わたしは初めての業種の会社に転職したときに、本当に社会人１年生...
その他 調和の取れた人間関係とは
こんにちは。家庭や会社、ご近所付き合いなどで、どうにも意見がまとまらない時って、ありますよね。人はどうして、自分の意見を押し通したがるのでしょうか。わたしも人のことは言えないのですが（泣）
調和の取れた人間関係というのは、個...
その他 相手の時間を奪わないこと
こんにちは。突然やって来た人が「20分だけ時間をください」と言って話し始めて、気が付けば１時間経っていた・・・なんていうことは経験ありませんか。わたしは何度も経験ありますし、社内で見かけたこともあります。
プレゼンなどで伝え...
日記 他人は他人、自分は自分と受け入れる-自分を変える
こんにちは。前回は、他人を強制的に変化させることは出来ませんよ、という話でした。
今回は、自分を変化させるためには、どうしていけばいいのかを書いていこうと思います。
どうやって自分を変えていくかですが、前回も書きました...
日記 他人は他人、自分は自分と受け入れる-他人を変えようとしない
こんにちは。わたし達は、自分のことは棚に上げて、他人のことに目が付きますよね。「他人を変えようとしないこと」とは思うものの、どうにかできないものかと考えてしまいがちです。
他人は他人、自分は自分と受け入れることで、自分が機嫌...
日記 臨機応変の使い方
こんにちは。今回は臨機応変です。「何を言っているの？」と思いますよね。確かに、結論すぎましたね。
今回は、規則も大事だけど、その時々で柔軟に対応できるといいよね、という話です。
社会人になって、色々なマナーを学んできた...
日記 行動力を身につける
こんにちは。日ごろから、判断力や行動力に磨きをかけていると、予期せぬ事態を回避、もしくは乗り切ることが出来ますよね。
日々の判断力や行動力は、予期しない事態に遭遇したときに、大きな力となります。それが問題を回避するための手段...
日記 やりたいことの見つけ方
こんにちは。自分がやりたいことが何なのか、はっきりと分からないなあ、と思うことはありませんか。今回は、やりたいことの見つけ方の一つを紹介します。
まず、どうなりたいのかを考えます。そして、思い付くままに、やりたいと思うことを...