日記 良縁を見つけよう こんにちは。わたしは十代の頃、「みんなと仲良くしないといけない」と、思っていました。裏を返せば「人から嫌われてはいけない」と、思っていたという事です。 でも、当然と言えば当然なのですが、全ての人と相思相愛って、難しいですよね... 2024.06.13 日記生活・考え方
日記 勇気を持って逃げよう こんにちは。多くの人は「逃げちゃダメ」と、思っていますよね。わたしも、長らくそう思い、戦い続けていました。「弱いままじゃダメ、もっと強くならないと」と、こんな感じで対峙し続けるのです。一体いつになったら強くなるのかと、思い続けてい... 2024.06.11 日記生活・考え方
English to transform our lives Hello. People have a lot of worries every day, like everyday life is boring, relationships aren't going well, or th... 2024.06.09 Englishthink of
日記 自分に気付く こんにちは。以前、怒りの根底には悲しみがあるよね、劣等感もあるよね、という話を書いたことがあるのですが、今回は、また違った視点で考えてみました。 怒りという感情は、わたし達が自分自身について、深く理解するための、手がかりとな... 2024.06.06 日記生活・考え方
その他 教えることの難しさ こんにちは。誰かに何かを教えてあげることって、ありますよね。「わたしにとっては、すごく簡単なやり方だけど、他人にとっては、実は難しいやり方なのかも知れない」と、思うことがあります。 どのように教えることが、相手に理解してもら... 2024.06.04 その他日記生活・考え方
English my role Hello. We all have our own roles in various places, whether it's at work or at home. This may be through your own c... 2024.06.02 Englishothersthink of
日記 人生を変革させるには こんにちは。毎日がつまらないとか、人間関係が上手くいかないとか、何となく未来が不安だとか、人は日々悩みが尽きませんよね。 こういう時に、人生を変革したいと思いませんか。 人生を変革させるためには、まず心の捉え方を変える... 2024.05.30 日記生活・考え方
その他 固定観念を取り外す こんにちは。今回は固定観念について書いてみようと思います。 わたし達はしばしば、自分自身に対して、厳しい枠を設定しています。「こうでなくてはならない」とか「これが無いと寂しい」とか「これでないと悲しい」というような思い込みは... 2024.05.28 その他日記生活・考え方
English How to use it flexibly Hello. This time it's a matter of flexibility. “What are you talking about?” you may be thinking, right? Certainly,... 2024.05.26 Englishthink of
日記 頭の中の会話を減らす こんにちは。わたし達は気が付けば、頭の中でおしゃべりをしていますよね。 頭の中のおしゃべりとは、自分の考えや感情、記憶や想像など、意識の中で起こるさまざまな声のことです。自分の考えや感情について、無意識に話しかけたり、反応し... 2024.05.23 日記生活・考え方