生活・考え方

こんにちは。突然ですが、何か悩みはありますか。わたしは、無いと言えばないですし、有ると言えばあります。つまり、わたしは大きな悩みと言うものは、今は無いのかも知れませんね。 でも時々は心に何かが引っかかって、それが何なのかが分...

こんにちは。前回の、現状を打破するための話は、いかがでしたでしょうか。今回は、現状を打破するための、もう一つの方法として、自分の思考癖を変えるにはどうしたらいいのかを、考えてみたいと思います。 思考の癖を変えるには、まずは自...

こんにちは。わたしはこれまで、自分を変えたくて、または現状を変えたくて、色々と努力をしてきました。動画を見るようになってからは、色々な方が色々なことを教えてくださって、わたしも少しずつ変化してきていると思っています。 「現状...

こんにちは。前回、前々回と、空を見上げることで、心に余裕が出てくるという話をしました。今回は、心に余裕を持つことについて書いていこうと思います。 心に余裕を持つことは、人生を楽しむための要素の一つですよね。心に余裕があると、...

こんにちは。前回は、空を見上げるメリットについて書きましたが、今回は、「空を見上げる習慣を持つことで、心境に変化がある」という動画を見ましたので、紹介したいと思います。 前回、わたしは空を見上げることで、心が落ち着くと書きま...

こんにちは。以前、意識するという話でも書きましたが、言動の一つ一つについて、意識することは大切ですよね。今回は、周囲に目を向けることについて書いていこうと思います。 周囲に目を向けることは、自分自身の成長や人間関係を、より良...

こんにちは。前回は、自分に向き合うことは、自分の人生に心を込めることにつながる、というお話をしました。 今回は、自分に意識を向けて、自己成長するにはどうしたらいいのかを、考えてみたいと思います。 まず、自分自身に意識を...

こんにちは。以前、心を込めるにも書きましたが、何事においても、心を込めるかどうかで、あらゆる印象が変わります。それは仕事だけではなく、私生活においても同じです。 心を込めるというのは、意識を向けるという事です。無意識に習慣と...

こんにちは。今回も前回の続きみたいな感じで、自分らしさとは、どういうものなのかを考えてみたいと思います。 前回と前々回の、自分軸の話で書いたことと重なりますが、自分らしさとは、自分の価値観を大切にして、自然体で言動が行えるこ...