日記

こんにちは。ここ最近、わたしは「自信を持つとはどういうことなのか」について考えていましたので、書いてみようと思います。 わたし達は、日々さまざまな挑戦に直面します。それは学校のテストだったり、スポーツの試合だったり、仕事の新...

こんにちは。病院で医者から、治すのが難しいと言われた人が、なぜか完治してしまったという話を聞いたことはありますか。「余命いくばくならば、やりたいことをしよう」と、これまで思い描いていたことに挑戦している内に、病気が完治してしまった...

こんにちは。感情（喜怒哀楽）を感じることは、自分を生きているという事だと言えますよね。感情は、自分で感じるものですものね。 「喜怒哀楽」とは、人間が持つ感情の種類の一つであり、喜び、怒り、悲しみ、楽しみなどを表します。人間が...

こんにちは。今回は感性や感覚を磨くことで、どういったことが起きるのか、という事を考えてみようと思います。 感性や感覚を磨くと、自己理解、五感の認識、情動誘発、そしてコミュニケーション能力の向上につながります。ちょっと難しい言...

こんにちは。突然ですが、何か悩みはありますか。わたしは、無いと言えばないですし、有ると言えばあります。つまり、わたしは大きな悩みと言うものは、今は無いのかも知れませんね。 でも時々は心に何かが引っかかって、それが何なのかが分...

こんにちは。前回の、現状を打破するための話は、いかがでしたでしょうか。今回は、現状を打破するための、もう一つの方法として、自分の思考癖を変えるにはどうしたらいいのかを、考えてみたいと思います。 思考の癖を変えるには、まずは自...

こんにちは。わたしはこれまで、自分を変えたくて、または現状を変えたくて、色々と努力をしてきました。動画を見るようになってからは、色々な方が色々なことを教えてくださって、わたしも少しずつ変化してきていると思っています。 「現状...

こんにちは。前回、前々回と、空を見上げることで、心に余裕が出てくるという話をしました。今回は、心に余裕を持つことについて書いていこうと思います。 心に余裕を持つことは、人生を楽しむための要素の一つですよね。心に余裕があると、...

こんにちは。前回は、空を見上げるメリットについて書きましたが、今回は、「空を見上げる習慣を持つことで、心境に変化がある」という動画を見ましたので、紹介したいと思います。 前回、わたしは空を見上げることで、心が落ち着くと書きま...