English You say it’s for someone, but is it really for someone?
Hello. People often say, "I'm thinking about you," but are they really saying it for you?
I would like to think ...
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日記 行動の7割は習慣から
こんにちは。人間の行動の７割は習慣的に起こしているものだ、という話を聞きました。確かに人は、変化を嫌がりますよね。
以前も書いたことがあるのですが、わたし達の脳は、同じことを繰り返したいのです。なぜかと言いますと、新しいこと...
日記 心の声を聴く-Listen to My Heart
こんにちは。今日は自分の心の声の聴き方について書いてみたいと思います。
心の声を聴くことの反対の行動は、何だと思いますか。
そう、頭で考えることです。物事に配慮するとか、気を遣う、といったことですね。
わたし達は...
English Have time to feel happy
Hello. This time, I will think about when I feel happy.
I bought three travel magazines the other day. I feel li...
日記 感情を味わう
こんにちは。今日の題名の「感情を味わう」ってどういうことかと言いますと、「感情をしっかり感じる」という意味で付けました。
自分が怒っているのならしっかり怒る、悲しいのならしっかり泣いてみる、楽しいのなら声を出して笑ってみる、...
日記 ポジティブへの階段
こんにちは。感情には段階があると知っていますか。
ネガティブな気持ちから、ポジティブな気持ちへと変化するには、いくつかの段階があるそうです。
例えば何かに挑戦するとき、「怖い」と思いますよね。この怖いという感情は、どち...
English How to Be Loved
Hello. This time, I would like to think about what I should do to become a loved one.
When you want someone to l...
日記 セルフメディケーション-Self-medication
こんにちは。よく「自分が思うことをノートに書き出してみましょう」と言われますが、書き出してから、どうすればいいの？と思うことはありませんか。
自分で読み返してみて、「これは！」と、何かに気付くことが出来るのでしたら、それはご...
日記 誰かのためって本当に誰かのため？
こんにちは。人はよく「あなたのためを思って言っているのよ」なんて言いますが、それって本当に「あなた」のために言っているのでしょうか。
今回は心理学的な観点から、考えてみたいと思います。と言いますか、まず、結論から言いますと、...
English The world I want
Hello. Have you ever heard the saying, "In this world, things are happening exactly as you think they are"?
The ...