2024-01

日記

自分の思考の癖を変えるために

こんにちは。前回の、現状を打破するための話は、いかがでしたでしょうか。今回は、現状を打破するための、もう一つの方法として、自分の思考癖を変えるにはどうしたらいいのかを、考えてみたいと思います。 思考の癖を変えるには、まずは自...
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question yourself

Hello. Suddenly, are you having any troubles? I can't say that I don't have worries, but I can say that I do have t...
日記

現状を打破するために

こんにちは。わたしはこれまで、自分を変えたくて、または現状を変えたくて、色々と努力をしてきました。動画を見るようになってからは、色々な方が色々なことを教えてくださって、わたしも少しずつ変化してきていると思っています。 「現状...
日記

心に余裕を持つこと

こんにちは。前回、前々回と、空を見上げることで、心に余裕が出てくるという話をしました。今回は、心に余裕を持つことについて書いていこうと思います。 心に余裕を持つことは、人生を楽しむための要素の一つですよね。心に余裕があると、...
English

To change my thinking habits

Hello. Today, I would like to think about what we can do to change our thinking habits. In order to change our t...
日記

空を見上げる習慣

こんにちは。前回は、空を見上げるメリットについて書きましたが、今回は、「空を見上げる習慣を持つことで、心境に変化がある」という動画を見ましたので、紹介したいと思います。 前回、わたしは空を見上げることで、心が落ち着くと書きま...
日記

空を見上げてみる

こんにちは。わたしはこの一年の間に、空を見上げる回数が増えました。その効果なのかは分かりませんが、心に余裕が持てるようになった気がします。空を眺めることには、いくつかの心理学的なメリットがあるとされていますので、今回は、空を見上げ...
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Advantages of looking up at the sky

Hello. Over the past year, I have looked up at the sky more often. I don't know if that's the effect, but I feel li...
日記

周囲に目を向ける

こんにちは。以前、意識するという話でも書きましたが、言動の一つ一つについて、意識することは大切ですよね。今回は、周囲に目を向けることについて書いていこうと思います。 周囲に目を向けることは、自分自身の成長や人間関係を、より良...
日記

自己成長するには

こんにちは。前回は、自分に向き合うことは、自分の人生に心を込めることにつながる、というお話をしました。 今回は、自分に意識を向けて、自己成長するにはどうしたらいいのかを、考えてみたいと思います。 まず、自分自身に意識を...
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