日記 メンタルが強い人って適当なの? こんにちは。「真面目な人ほど無理をしてしまう」と、よく聞きますよね。うつ病になりやすいのも、真面目な人に多いとも聞きます。 そして驚くべきことに、わたしも真面目な方です。どこまでが努力で、どこからが無理なのか、この境界線が分... 2024.06.25 日記生活・考え方
English Let’s find a good match Hello. When I was a teenager, I thought, ``I have to get along with everyone.''To put it another way, I was thinkin... 2024.06.23 Englishthink of
日記 行動するのが怖い時 こんにちは。行動することが怖い時って、ありますよね。わたしは、お買い物が怖い時があります。セルフレジです。何年も前になりますが、セルフレジが出始めたころに、挑戦したのです。が、3回挑戦して諦めました。使い方がよく分からなくて、会計... 2024.06.20 日記生活・考え方
日記 罪悪感を手放すには こんにちは。人は誰しも「あ、やっちゃったな」と、反省すべき過去を持っているものですよね。ちゃんと反省して、今を生きることが出来る場合と、いつまでも気に病んで、頭にこびりついて、引きずってしまう場合とがあります。 もう随分と前... 2024.06.18 日記生活・考え方
English become aware of one’s true feelings Hello. I've written before about how underlying anger is sadness and a sense of inferiority, but this time I though... 2024.06.16 Englishthink of
日記 良縁を見つけよう こんにちは。わたしは十代の頃、「みんなと仲良くしないといけない」と、思っていました。裏を返せば「人から嫌われてはいけない」と、思っていたという事です。 でも、当然と言えば当然なのですが、全ての人と相思相愛って、難しいですよね... 2024.06.13 日記生活・考え方
日記 勇気を持って逃げよう こんにちは。多くの人は「逃げちゃダメ」と、思っていますよね。わたしも、長らくそう思い、戦い続けていました。「弱いままじゃダメ、もっと強くならないと」と、こんな感じで対峙し続けるのです。一体いつになったら強くなるのかと、思い続けてい... 2024.06.11 日記生活・考え方
English to transform our lives Hello. People have a lot of worries every day, like everyday life is boring, relationships aren't going well, or th... 2024.06.09 Englishthink of
日記 自分に気付く こんにちは。以前、怒りの根底には悲しみがあるよね、劣等感もあるよね、という話を書いたことがあるのですが、今回は、また違った視点で考えてみました。 怒りという感情は、わたし達が自分自身について、深く理解するための、手がかりとな... 2024.06.06 日記生活・考え方
その他 教えることの難しさ こんにちは。誰かに何かを教えてあげることって、ありますよね。「わたしにとっては、すごく簡単なやり方だけど、他人にとっては、実は難しいやり方なのかも知れない」と、思うことがあります。 どのように教えることが、相手に理解してもら... 2024.06.04 その他日記生活・考え方