日記 現状を打破するために
こんにちは。わたしはこれまで、自分を変えたくて、または現状を変えたくて、色々と努力をしてきました。動画を見るようになってからは、色々な方が色々なことを教えてくださって、わたしも少しずつ変化してきていると思っています。
「現状...
日記 
日記 心に余裕を持つこと
こんにちは。前回、前々回と、空を見上げることで、心に余裕が出てくるという話をしました。今回は、心に余裕を持つことについて書いていこうと思います。
心に余裕を持つことは、人生を楽しむための要素の一つですよね。心に余裕があると、...
English To change my thinking habits
Hello. Today, I would like to think about what we can do to change our thinking habits.
In order to change our t...
日記 空を見上げる習慣
こんにちは。前回は、空を見上げるメリットについて書きましたが、今回は、「空を見上げる習慣を持つことで、心境に変化がある」という動画を見ましたので、紹介したいと思います。
前回、わたしは空を見上げることで、心が落ち着くと書きま...
日記 空を見上げてみる
こんにちは。わたしはこの一年の間に、空を見上げる回数が増えました。その効果なのかは分かりませんが、心に余裕が持てるようになった気がします。空を眺めることには、いくつかの心理学的なメリットがあるとされていますので、今回は、空を見上げ...
English Advantages of looking up at the sky
Hello. Over the past year, I have looked up at the sky more often. I don't know if that's the effect, but I feel li...
日記 周囲に目を向ける
こんにちは。以前、意識するという話でも書きましたが、言動の一つ一つについて、意識することは大切ですよね。今回は、周囲に目を向けることについて書いていこうと思います。
周囲に目を向けることは、自分自身の成長や人間関係を、より良...
日記 自己成長するには
こんにちは。前回は、自分に向き合うことは、自分の人生に心を込めることにつながる、というお話をしました。
今回は、自分に意識を向けて、自己成長するにはどうしたらいいのかを、考えてみたいと思います。
まず、自分自身に意識を...
日記 意識するということ
こんにちは。以前、心を込めるにも書きましたが、何事においても、心を込めるかどうかで、あらゆる印象が変わります。それは仕事だけではなく、私生活においても同じです。
心を込めるというのは、意識を向けるという事です。無意識に習慣と...
その他 2024年になりましたね
あけましておめでとうございます
令和も6年目ですね。毎年のことですが、今年の目標は立てましたか。
わたしはここ最近書きましたが、自分軸、自分の意思、自分らしさ、といったものを考えていこうと思います。自分を基点に、自分の...