日記 人生を変革させるには
こんにちは。毎日がつまらないとか、人間関係が上手くいかないとか、何となく未来が不安だとか、人は日々悩みが尽きませんよね。
こういう時に、人生を変革したいと思いませんか。
人生を変革させるためには、まず心の捉え方を変える...
2024-05
日記 
その他 固定観念を取り外す
こんにちは。今回は固定観念について書いてみようと思います。
わたし達はしばしば、自分自身に対して、厳しい枠を設定しています。「こうでなくてはならない」とか「これが無いと寂しい」とか「これでないと悲しい」というような思い込みは...
English How to use it flexibly
Hello. This time it's a matter of flexibility. “What are you talking about?” you may be thinking, right? Certainly,...
日記 頭の中の会話を減らす
こんにちは。わたし達は気が付けば、頭の中でおしゃべりをしていますよね。
頭の中のおしゃべりとは、自分の考えや感情、記憶や想像など、意識の中で起こるさまざまな声のことです。自分の考えや感情について、無意識に話しかけたり、反応し...
その他 自分の役割とは
こんにちは。職場でも家庭でも、色々な場所での、自分の役割というものがありますよね。それは自分から立候補してなることもありますし、職場なら異動という事もあります。
わたしは初めての業種の会社に転職したときに、本当に社会人１年生...
English acquire the power to act
Hello. We can avoid or survive unexpected situations by making decisions and taking action on a daily basis.
Our...
その他 調和の取れた人間関係とは
こんにちは。家庭や会社、ご近所付き合いなどで、どうにも意見がまとまらない時って、ありますよね。人はどうして、自分の意見を押し通したがるのでしょうか。わたしも人のことは言えないのですが（泣）
調和の取れた人間関係というのは、個...
その他 相手の時間を奪わないこと
こんにちは。突然やって来た人が「20分だけ時間をください」と言って話し始めて、気が付けば１時間経っていた・・・なんていうことは経験ありませんか。わたしは何度も経験ありますし、社内で見かけたこともあります。
プレゼンなどで伝え...
English How to find out what you want to do
Hello. Have you ever felt like you don't know exactly what you want to do? This time, I will introduce one way to f...
日記 他人は他人、自分は自分と受け入れる-自分を変える
こんにちは。前回は、他人を強制的に変化させることは出来ませんよ、という話でした。
今回は、自分を変化させるためには、どうしていけばいいのかを書いていこうと思います。
どうやって自分を変えていくかですが、前回も書きました...