こんにちは。
みなさんは夢を見ますか。夜寝ているときに見る夢です。今回は、夢について話している動画を見ましたので、夢について書いていきたいと思います。
その方曰く、夢というものは、「自分がやりたいことでもある」というのです。
怖い夢は、そのままでいると、こういうことが起きるよ、という警告で、自分を見つめ直すタイミングであったり、自分を見失っているときであったりするそうです。
夢を見たら、それを実行してみると良いようです。
実行すると言っても、突拍子もない夢だったら、どうしていいのか分かりませんが、例えば空を飛んでいる夢だったら、飛行機に乗ると良いのかも知れないですね。飛行機に乗って旅行するとか。空港へ行って、飛び立つ飛行機を眺めるだけでも、良いかも知れませんね。
夢は「自分がやりたいことでもある」という、やりたいことというのは、「遊び」であることのようです。遊びというのは、心と体を一致させるのに適したことらしいです。
心がやりたいことを、身体を動かしてすることで、心と体が一致します。一致するというのは、「やりたいことをする」ということで、それをすると、心と体がすっきりするそうです。
先ほどの空を飛ぶ夢だったら、心が空を飛びたいのなら、まずは飛行機のチケットを取って、空港へ出かけていくことが、身体の動きになりますね。
やりたいことというのが遊びであり、遊ぶことで心と体が一致して、すっきりするというのです。それをすると、どうなるこうなると言ったことは脇に置いておいて（倫理的に良ければですよ）、やりたいからやるだけです。子どもに戻った気持ちで、身体を動かして遊ぶことが大事だということなのですね。時には思い切って会社を休んで、遊んでみると良いかも知れませんね。
ストレス解消というのは、こういったことなのかもしれませんね。夢が心と体の状態を教えてくれる、ということなのでしょう。
夢を見ないときは、充実している証拠なんですって。
わたしは長らく夢を見ていないのですが、これは充実していると捉えていいのでしょうね。確かに、ストレスと言えるほどの大きなストレスは、抱えていない気がします。
みなさんは今日、どんな夢を見ましたか。わたしのように、夢は見ませんでしたか。
今日も一日、充実させましょう。
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