日記 応援することは
こんにちは。応援とは、一生懸命努力している人へ、励ましとして送るものですよね。人々が、お互いに絆を深め、力を与え合う素晴らしい行為と言えるでしょう。
スポーツの試合や、演奏会、舞台の発表会など、人が自分の限界に挑戦している場...
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日記 頑張っている人へ
こんにちは。頑張って、頑張って、ヘトヘトになっている人っていますよね。努力に努力を重ね、疲れ果ててしまうことは、誰にでもある経験だと思います。
責任感が強い人は、特にやってしまいがちですよね。ですが、その熱意が、自分を追い詰...
日記 身体に感謝しよう
こんにちは。前回の「身体を労わる」というテーマから、今回は、身体に感謝しようというお話です。
わたし達の身体は、日々、無数の小さな奇跡を成し遂げています。呼吸をすること、笑うこと、感じることなど、すべてが、わたし達の身体の複...
日記 身体を労わる
こんにちは。音読の話で（音読のすすめ）自律神経について触れましたので、今回は体調に気を配ろうという話です。
季節の変わり目は、気圧の変動が激しく、体調を崩しがちですよね。これは、自律神経が乱れてしまうことによるものです。雨や...
日記 音読のすすめ
こんにちは。
アナウンサーや講師、歌手などの、声を出す職業ではない人は、一日の中で、声を出す時間は少ないと思います。
カラオケに行ってみると分かりますが、声を出すことで、ストレス解消となりますよね。
これは、腹式...
日記 コツコツ努力する
こんにちは。「努力は裏切らない」という言葉を、聞いたことはありますか。わたしは、この言葉に賛成です。
振り返ってみれば、わたしはいつもコツコツやってきたからです。
例えば文字。わたしは言葉遣い同様に、文字も汚かったので...
日記 座右の銘を持つ
こんにちは。座右の銘はありますか。座右の銘とは、英語で言うとMotto（モットー）です。
少し前までの、わたしの座右の銘は「因果応報」でした。自分の行いは必ず戻って来る。良いことも悪いことも。そう思って日々を過ごしていました...
日記 ポジティブワードを口にする
こんにちは。以前、わたしは言葉遣いが酷かったという話をしたことがあります。（美しさとは-1-外見と内面）今回は言葉遣いについて考えてみました。
言葉は、わたし達の考えや感情に、大きな影響を与えます。
ポジティブな言葉を...
日記 魅力的な人とは
こんにちは。前回、自分の魅力は「素の自分」でいることだと書きました。素でいる自分は大切ですが、より魅力を増すために、やってみると良いことを考えてみます。
魅力的な人になるためには、まず他者の幸せを心から願い、そのために行動す...
日記 自分の魅力を見つける
こんにちは。自分の魅力って知っていますか。自分では中々分かりにくいものですが、実は、「素の自分」が一番魅力的だったりするそうです。
魅力というと、人の気持ちを引きつける、不思議な能力のことを指しますよね。
「そんな特別...