日記 応援することは こんにちは。応援とは、一生懸命努力している人へ、励ましとして送るものですよね。人々が、お互いに絆を深め、力を与え合う素晴らしい行為と言えるでしょう。 スポーツの試合や、演奏会、舞台の発表会など、人が自分の限界に挑戦している場... 2024.09.05 日記生活・考え方
日記 頑張っている人へ こんにちは。頑張って、頑張って、ヘトヘトになっている人っていますよね。努力に努力を重ね、疲れ果ててしまうことは、誰にでもある経験だと思います。 責任感が強い人は、特にやってしまいがちですよね。ですが、その熱意が、自分を追い詰... 2024.08.29 日記生活・考え方
日記 身体に感謝しよう こんにちは。前回の「身体を労わる」というテーマから、今回は、身体に感謝しようというお話です。 わたし達の身体は、日々、無数の小さな奇跡を成し遂げています。呼吸をすること、笑うこと、感じることなど、すべてが、わたし達の身体の複... 2024.08.27 日記理科
日記 身体を労わる こんにちは。音読の話で(音読のすすめ)自律神経について触れましたので、今回は体調に気を配ろうという話です。 季節の変わり目は、気圧の変動が激しく、体調を崩しがちですよね。これは、自律神経が乱れてしまうことによるものです。雨や... 2024.08.22 日記理科
日記 音読のすすめ こんにちは。 アナウンサーや講師、歌手などの、声を出す職業ではない人は、一日の中で、声を出す時間は少ないと思います。 カラオケに行ってみると分かりますが、声を出すことで、ストレス解消となりますよね。 これは、腹式... 2024.08.20 日記理科
日記 コツコツ努力する こんにちは。「努力は裏切らない」という言葉を、聞いたことはありますか。わたしは、この言葉に賛成です。 振り返ってみれば、わたしはいつもコツコツやってきたからです。 例えば文字。わたしは言葉遣い同様に、文字も汚かったので... 2024.08.15 日記生活・考え方
日記 座右の銘を持つ こんにちは。座右の銘はありますか。座右の銘とは、英語で言うとMotto(モットー)です。 少し前までの、わたしの座右の銘は「因果応報」でした。自分の行いは必ず戻って来る。良いことも悪いことも。そう思って日々を過ごしていました... 2024.08.13 日記生活・考え方
日記 ポジティブワードを口にする こんにちは。以前、わたしは言葉遣いが酷かったという話をしたことがあります。(美しさとは-1-外見と内面)今回は言葉遣いについて考えてみました。 言葉は、わたし達の考えや感情に、大きな影響を与えます。 ポジティブな言葉を... 2024.08.08 日記生活・考え方
日記 魅力的な人とは こんにちは。前回、自分の魅力は「素の自分」でいることだと書きました。素でいる自分は大切ですが、より魅力を増すために、やってみると良いことを考えてみます。 魅力的な人になるためには、まず他者の幸せを心から願い、そのために行動す... 2024.08.06 日記生活・考え方
日記 自分の魅力を見つける こんにちは。自分の魅力って知っていますか。自分では中々分かりにくいものですが、実は、「素の自分」が一番魅力的だったりするそうです。 魅力というと、人の気持ちを引きつける、不思議な能力のことを指しますよね。 「そんな特別... 2024.08.01 日記生活・考え方