日記 美しさとは-1-外見と内面- こんにちは。今回は美しさについて考えてみます。 美しさは、外見だけでなく内面も大切ですよね。外見の美しさは、誰でも一目で認識できるものですが、内面の美しさは、時間をかけて認識していくことが多いですね。 人の心の状態や、... 2024.07.23 日記生活・考え方
日記 本当の願いを見つける こんにちは。前回は自分の本音を見つけることの大切さを書きましたが、今回は更に、自分の願いを見つける方法を考えてみようと思います。 本当の願いを見つけるということは、自己発見するということですよね。前回の本音を知ることと重なり... 2024.07.18 日記生活・考え方
日記 自分の本音を大切にする こんにちは。誰もが経験があると思うのですが、自分がやりたいことを宣言したら、周りから反対されたことって、ありますよね。 これをやりたいのだと、勇気を持って話したのに、周りからは「止めておきなよ」とか「現実的じゃないよ」とか言... 2024.07.16 日記生活・考え方
日記 自分を認める こんにちは。これまで何度か同じようなテーマで書いていますが、やはり自分を認めるという事は、人生の基本なのではないかと思います。ということで、今回も自分の価値を知ることをテーマにしますね。 自分を認めることは、多くの形で表現さ... 2024.07.11 日記生活・考え方
日記 やりたいことをやる こんにちは。今回は、「やりたいことをやる」すすめです。 やりたいことをやって、やりたくないことをやらない。 これは、自分を大切にすることにつながっています。自分が本当にやりたいことをやることは、人生を豊かにすると思いま... 2024.07.09 日記生活・考え方
日記 自己犠牲しないこと こんにちは。今日は自己犠牲について考えてみようと思います。 わたしにもよくあることなのですが、「自分さえ我慢すれば、この場は上手くいく」と、考えがちですよね。確かにこの場は上手くいくのですが、このようなことを続けていては、そ... 2024.07.04 日記生活・考え方
日記 体験は宝物 こんにちは。やってみたいと思うことを、つい諦めてしまいませんか。 わたしは、これまで多くのことを諦めてきました。自分に自信が無かったからです。下手くそで、他人に笑われてしまうとか、こんな自分が挑戦していいのだろうかとか、そん... 2024.07.02 日記生活・考え方
日記 自分と対話する こんにちは。最近ふと思ったのですが、自分の心の動きって、理解していますか。 自分は何が好き?何が不安?何が心配?何が得意? 何かを不安に思っているとか、心配に思うことには、嫌でも目を向けやすいですが、好きなことや得意な... 2024.06.27 日記生活・考え方
日記 メンタルが強い人って適当なの? こんにちは。「真面目な人ほど無理をしてしまう」と、よく聞きますよね。うつ病になりやすいのも、真面目な人に多いとも聞きます。 そして驚くべきことに、わたしも真面目な方です。どこまでが努力で、どこからが無理なのか、この境界線が分... 2024.06.25 日記生活・考え方
日記 行動するのが怖い時 こんにちは。行動することが怖い時って、ありますよね。わたしは、お買い物が怖い時があります。セルフレジです。何年も前になりますが、セルフレジが出始めたころに、挑戦したのです。が、3回挑戦して諦めました。使い方がよく分からなくて、会計... 2024.06.20 日記生活・考え方